Le journal intime qui t'aide à te comprendre

Oui. Écrire ton journal, dicter à la voix, ajouter des photos, suivre ton humeur au jour le jour : tout ça est gratuit, sans limite de nombre d'entrées, et chaque entrée est analysée par l'IA. L'abonnement Pro débloque la partie recul : le tableau de bord de statistiques, l'analyse écrite de tes piliers, les rétrospectives mensuelles et les notifications intelligentes.

Ton journal ne sert qu'à une chose : t'aider, toi. Tes entrées sont gardées en sécurité sur nos serveurs, elles ne sont jamais partagées, jamais revendues, jamais montrées à qui que ce soit. Pas de publicité, pas de traceurs, et tes textes ne servent à entraîner aucune IA. Tu peux verrouiller l'app avec Face ID ou un code PIN. Et si un jour tu veux partir, supprimer ton compte efface tout.

Elle est au cœur de l'app. À chaque entrée, elle relit ce que tu écris pour en dégager une humeur, un titre et les moments qui ont compté. Au fil des semaines, elle repère des tendances : ce qui revient quand tu vas bien, ce qui te pèse. Elle ne juge jamais, elle éclaire. Concrètement, tes textes sont transmis à Anthropic (Claude) le temps de l'analyse, et ne sont jamais utilisés pour entraîner un modèle.

Oui, sans forcer le positif. Tu écris ce que tu vis vraiment, y compris ce qui va mal. L'app t'aide ensuite à repérer ce qui te fait du bien grâce à tes piliers de bonheur, à garder en mémoire les bons moments que tu aurais oubliés et à voir ton humeur évoluer. Avec l'actu positive et la citation du jour, tu entraînes ton regard chaque jour : c'est comme ça que la pensée positive s'installe.

2 à 5 minutes suffisent. Tu peux écrire ou dicter à la voix, librement ou guidé par une question du jour. L'idée c'est d'en faire un petit rituel du soir, pas une corvée.

Le papier garde ce que tu écris, Positivity t'aide à le relire. L'app classe tes moments en piliers de bonheur, suit ton humeur jour après jour et te montre, mois après mois, ce qui te fait du bien et ce qui te pèse. Tu gardes la liberté d'écrire comme dans un carnet, avec le recul en plus.

Non, Positivity existe uniquement sur iPhone. Aucune version Android n'est en développement aujourd'hui. C'est une piste pour plus tard, pas une promesse. Si tu es sur Android et que l'app t'intéresse, écris-nous : c'est ce qui fera pencher la balance.